# AGV Saint Doulchard

> GYMNASTIQUE VOLONTAIRE SAINT-DOULCHARD


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- [Cours de QI GONG](https://agv-saintdoulchard.fr/cours-de-qi-gong/): Reprise des cours à partir d’Octobreanimées par Frédérique  Les lundis de 17h55 à 18h55 au centre de LoisirsVeuillez vous inscrire sur le site dans l’onglet « Contactez nous » 40 personnes maximum Calendrier Lundi 6 octobre Lundi 13 octobre Lundi 3 novembre Lundi 17 novembre Lundi 1 décembre Lundi 15 décembre Lundi 5 janvier Lundi 19 janvier Lundi 9 février   Lundi 2 mars Lundis 16 et 30 mars   Lundi 27 avril Lundi 4 mai Lundi 11 et 18 mai Lundi 8 juin Lundi 15 juin
- [Marche nature seniors](https://agv-saintdoulchard.fr/marche-nature-seniors/): Nouvelle activité proposée par Sébastienne le jeudi de 14h00 à 15h30 La marche Nature est une activité conviviale, simple, facilement adaptable. Elle s’adresse à tous les publics quelque soit l’âge.Elle favorise la perte de poids, améliore la posture et renforce la densité osseuse grâce aux mini vibrations transmises par les bâtons: bras, dos, abdominaux, fessiers et jambes sont engagés (90% des chaines musculaires)Cette activité Nature procure plaisir et bien être, marcher en profitant des paysages de l’air et des échanges avec les autres participants. Pas de compétition : 3 à 5 kms La séance commence par un échauffement et finie […]
- [Ouverture d'un cours CARDIOMIX](https://agv-saintdoulchard.fr/les-nouveautes-pour-la-saison-prochaine-2025-2026/): Il aura lieu le vendredi de 19h05 à 19h55 Salle de danse au Centre sportif Il sera animé par Charlotte Descriptif : entrainement cardio avec techniques variées et complètes. Cardio Pilates (version dynamique) Cardio Zen (mélange fluide liée à la respiration, inspirée du yoga et du taichi)Cardio boxing (mouvement inspirées des sports de combats)TABATA et HIIT (alternance effort intense et récupération avec ou sans sauts)Zumba, STEP, LIA Ambiance cardio et bonne humeur assurée
- [Label Qualité](https://agv-saintdoulchard.fr/label-qualite/): Notre club a obtenu le Label Qualité Sport Santé. Ce label garantit un encadrement Sport Santé professionnel, adapté aux attentes et capacités des pratiquants. C’est un club qui motive à pratiquer régulièrement et organise des temps forts (moments conviviaux, sorties, etc) Notre club est à l’écoute de ses pratiquants A savoir : cette distinction est délivrée pour une durée de 4 ans

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- [Mentions Légales](https://agv-saintdoulchard.fr/mentions-legales/): 1. Présentation du site. En vertu de l’article 6 de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l’économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site https://agv-saintdoulchard.fr/ l’identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi : Propriétaire : AGV Saint DoulchardCréateur : Jump To JungleResponsable publication : AGV Saint DoulchardLe responsable publication est une personne physique ou une personne morale.Webmaster : AGV Saint DoulchardHébergeur : Infomaniak 2. Conditions générales d’utilisation du site et des services proposés. L’utilisation du site https://agv-saintdoulchard.fr/ implique l’acceptation pleine et entière des conditions générales d’utilisation ci-après décrites. Ces conditions […]
- [Politique de cookies (UE)](https://agv-saintdoulchard.fr/politique-de-cookies-ue/)
- [Inscription](https://agv-saintdoulchard.fr/inscription/): Inscription Comment s’inscrire… Étape 1 Cliquez ici pour télécharger Télécharger le bulletin d’inscription, complèter le et remettez le nous à l’association. Étape 2 Cliquez ici pour télécharger Télécharger le questionnaire de santé, complètez le et remettez le nous. Étape 3 Cliquez ici pour télécharger Télécharger la note d’information avec le calendrier des vacances scolaires, le planning et les tarifs Tarifs Cours Détail Dolchardien Extérieur Gym /Abdo Fessiers/ Stretching / Cardio /Renforcement musculaire / Cardiomix Pour 2 séances 120 € 150 € Equilibre Pour 1 séance / semaine 110 € 140 € Yoga – Pilates Pour 1 séance / semaine 120 € […]
- [Planning](https://agv-saintdoulchard.fr/planning/): Inscription Planning Découvrez nos animateurs Isabelle Doisne Pilates – Abdo Fessiers- Renfo Stretching – Body Zen Barbara Maillet Pilates – Cardio renfoStretching Relaxation 01 Rémy Piresse  renforcement musculaire 02 Brigitte Baudouin Gym Bien Etre Michel Forbeau Gym Homme 03 Sébastienne Rock Posturale – Cardio RenforcementMarche nature Séniors Charlotte Cazin Cardiomix – renforcement 04 Chantal Raffestin Entretien Gym séniors 05 Marie France Cornavin Hata Yoga – Yoga Nidra Marie Françoise Naudin Equilibre 06 Nadine Boucault Marche nordique sportive 07 Patrick Aubrun Yve Decroix Natation 08 Jordan Gauvin Aurélien Berneau Stan Aquagym Gilles Prin Guenon Aquabike 09 Découvrez le planning Lundi Mardi […]
- [Contact](https://agv-saintdoulchard.fr/contact/): Inscription Contact Envoyez-nous un message
- [Qui Sommes-Nous](https://agv-saintdoulchard.fr/qui-sommes-nous/): Inscription Qui Sommes-Nous À propos Création du club en septembre 1980 Aujourd’hui 676  adhérents Du lundi au vendredi : une offre variée et régulière Activités aquatiques Disciplines : Aquagym, Aquabike, NatationEncadrements : 6 animateurs Activités gymniques Discipline : 21 activités différentes (gym douce, renforcement musculaire, tretching, Cardio, Pilates, Yoga.Encadrements : 12 animateurs Activités diversifiées orientées sport santé Nos séances visent le bien être au quotidien, en tenant compte du niveau de chacun, sans esprit de compétition. La pratique d’une activité est bénéfique à tous les âges de la vie et contribue à la réduction du stress, à la bonne humeur […]
- [Accueil](https://agv-saintdoulchard.fr/): Inscription L’AGV ST DOULCHARD a pour but la pratique de la gymnastique adulte Différents cours sont proposés : Gymnastique Mixte, Aquagym, Body Zen, Marche Cardio, Natation, Aquabike, Pilates, Equilibre, Hata Yoga et Yoga Nidra Contactez-Nous Retrouvez toutes les informations de la fédération ici Nos cours proposés Découvrez l’ensemble des cours que nous proposons à tous nos adhérents Pilates Animatrice Isabelle Un 3éme créneau vous est proposé le lundi de 12h30-13h30 Le Pilates est une méthode « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde. L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal. Cette méthode a pour but […]


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