Marche nature seniors
Nouvelle activité proposée par Sébastienne le jeudi de 14h00 à 15h30 La marche Nature est une activité conviviale, simple, facilement adaptable. Elle s’adresse à tous les publics quelque soit l’âge.Elle favorise la perte de poids, améliore la posture et renforce la densité osseuse grâce aux mini vibrations transmises par les bâtons: bras, dos, abdominaux, fessiers […]
Ouverture d’un cours CARDIOMIX
Il aura lieu le vendredi de 19h05 à 19h55 Salle de danse au Centre sportif Il sera animé par Charlotte Descriptif : entrainement cardio avec techniques variées et complètes. Cardio Pilates (version dynamique) Cardio Zen (mélange fluide liée à la respiration, inspirée du yoga et du taichi)Cardio boxing (mouvement inspirées des sports de combats)TABATA et […]