Pilates – Cardio – Renforcement – Body Zen
Pilates – Cardio – Renforcement
Body sculpt ( renfo musculaire)
Gym Entretien – Stretching
Gym Homme
Posturale – Renforcement musculaire
Step – LIA – Stretching
Entretien
Yoga
Equilibre
Marche nordique
Natation
Aquagym
Aquabike
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
---|---|---|---|---|---|
9h-10h
|
Gym Posturale
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
9h – 10h
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
10h – 11h
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
10h15 – 11h15
|
Gym posturale
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse Rue Anatole France
|
|
11h – 12h
|
Abdos Fessiers -Stretching
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
12h30 – 13h30
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
15h15 – 16h05
|
Streching – Relaxation
|
Barbara
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
16h15 – 17h15
|
Aquagym
|
Jordan
|
40 max
|
Piscine Centre Nautique Avenue du 11 Novembre
|
|
18h30 – 20h00
|
Marche Cardio Training
|
Nadine
|
30 max
|
Stade de Varye ou domaine de Varye ou Etang de Epiniere
|
|
19h00 – 20h30
|
Hata Yoga – Yoga Nidra
|
Marie France
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
19h00-20h00
|
Gym hommes
|
Michel
|
40 max
|
Centre de Loisirs
|
|
19h45 – 20h45
|
Aquagym
|
Jordan
|
35 max
|
Piscine Centre Nautique Avenue du 11 Novembre
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
---|---|---|---|---|---|
8h45-9h45
|
Gym Entretien Renfort
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
9h30-10h30
|
Body Zen
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
9h45 – 10h45
|
Gym Entretien Renfort
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
10h30-11h30
|
Renforcement
|
Isabelle
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
14H30-15H30
|
Renfort Streching
|
Isabelle
|
50 max
|
Centre de Loisirs
|
|
16h15-17h15
|
Entretien stretching
|
Brigitte
|
30 max
|
Salle Dojo Rue Anatole France
|
|
18h30-20h00
|
Hata Yoga – Yoga Nidra
|
Marie France
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
19h45-20h45
|
Gym
|
Chantal
|
10 minimum
|
Salle de Danse rue Anatole France
|
|
19h45-20h15
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
|
20h15-20h45
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre Nautique
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
---|---|---|---|---|---|
14h30-15h00
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
|
15h00-15h30
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
|
19h45-20h45
|
Aquagym
|
Jordan
|
40 max
|
Piscine – Centre Nautique
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
---|---|---|---|---|---|
8h30-9h30
|
Equilibre
|
Marie-Françoise
|
20 max
|
Salle Dojo
rue Anatole France |
|
8h45-9h35
|
Body Sculpt
|
Magalie
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
9h40-10h30
|
Body Sculpt
|
Magalie
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
9h30-10h30
|
Equilibre
|
Marie-Françoise
|
20 max
|
Salle Dojo
rue Anatole France |
|
9h35-10h35
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
35 max
|
Piscine – Centre Nautique
Avenue du 11 novembre |
|
17h30-18h15
|
Yoga Pilate
|
Barbara
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
18h15-19h10
|
Cardio – Renfort
|
Barbara
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
19h45-20h45
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
35 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
---|---|---|---|---|---|
9h15-10h15
|
Gym
|
Chantal
|
10 minimum
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
9h45-10h45
|
Aquagym
|
Aurélien
|
40 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
|
10h45-11h45
|
Aquagym
|
Aurélien
|
40 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
|
16h15-17h15
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
40 max
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
|
19h05-20h05
|
LIA – Step Stretching
|
Anne
|
20 minimum
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
19h45-20h45
|
Natation
|
Yves
|
20 minimum
|
Piscine – Centre nautique
Avenue du 11 novembre |
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
---|---|---|---|---|---|
|
|
|
/
|
|