Planning
Découvrez nos animateurs
Isabelle Doisne
Pilates – Abdo Fessiers- Renfo Stretching – Body Zen
Barbara Maillet
Pilates – Cardio renfo
Stretching Relaxation
01
Rémy Piresse
Body sculpt ( renfo musculaire)
02
Brigitte Baudouin
Gym Entretien – Stretching
Michel Forbeau
Gym Homme
03
Nathalie Garnier
Posturale – Cardio Renforcement
Anne Chagnon
Steps – LIA – Stretching
04
Chantal Raffestin
Entretien Gym séniors
05
Marie France Cornavin
Hata Yoga – Yoga Nidra
Marie Françoise Naudin
Equilibre
06
Nadine Boucault
Marche cardio
07
Patrick Aubrun
Yve Decroix
Natation
08
Jordan Gauvin
Aurélien Berneau
Aquagym
Gilles Prin Guenon
Aquabike
09
Découvrez le planning
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Lundi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
9h-10h
|
Gym Posturale
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
10h00-11h00
|
Gym Posturale
|
Nathalie
|
30 max
|
salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h15-10h10
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
10h15-11h10
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
11h15-12h15
|
Abdos Fessiers -Stretching
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
12h30 – 13h30
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
16h15 – 17h15
|
Aquagym
|
Jordan
|
35 max
|
Piscine Centre Nautique St Doulchard
|
|
|
18h30 – 20h00
|
Marche Nordique
|
Nadine
|
30 max
|
Stade de Varye ou domaine de Varye ou Etang de Epiniere
|
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19h00 – 20h30
|
Hata Yoga – Yoga Nidra
|
Marie France
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
19h00-20h00
|
Gym hommes
|
Michel
|
40 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
19h45 – 20h45
|
Aquagym
|
Jordan
|
35 max
|
Piscine Centre Nautique St Doulchard
|
Mardi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
8h45-9h45
|
Cardio Renfo
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h45-10h45
|
Cardio Renfort
|
Nathalie
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h30-10h25
|
Body Zen
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
10h30-11h30
|
Renfort / Cardio
|
Isabelle
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
14H30-15H30
|
Renfort Streching
|
Isabelle
|
50 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
16h30-17h30
|
Entretien stretching
|
Brigitte
|
30 max
|
Salle Dojo
Rue Anatole France |
|
|
18h30-20h00
|
Hata Yoga – Yoga Nidra
|
Marie France
|
30 max
|
Centre de Loisirs
|
|
|
19h45-20h45
|
Gym
|
Chantal
|
10 minimum
|
Salle de Danse
rue Anatole France |
|
|
19h45-20h15
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
20h15-20h45
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre Nautique
St Doulchard |
Mercredi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
14h30-15h00
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
St Dioulchard |
|
|
15h00-15h30
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
19h45-20h45
|
Aquagym
|
Jordan
|
35 max
|
Piscine – Centre Nautique
St Doulchard |
Jeudi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
8h30-9h30
|
Equilibre
|
Marie-Françoise
|
20 max
|
Salle Dojo
rue Anatole France |
|
|
9h30-10h30
|
Equilibre
|
Marie-Françoise
|
20 max
|
Salle Dojo
rue Anatole France |
|
|
8h45-9h35
|
Renfort musculaire
|
Rémy
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
9h40-10h30
|
Renfort Musculaire
|
Rémy
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des Petites Plantes |
|
|
9h35-10h35
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
35 max
|
Piscine – Centre Nautique
St Doulchard |
|
|
16h15 – 17h10
|
Stretching Relaxation
|
Barbara
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
17h30 -18h20
|
Yoga Pilates
|
Barbara
|
30 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
18h25 -19h15
|
Cardio – Renfort
|
Barbara
|
50 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites Plantes |
|
|
19h45-20h45
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
35 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
Vendredi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
9h15-10h15
|
Gym seniors
|
Chantal
|
10 minimum
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h45-10h45
|
Aquagym
|
Aurélien
|
35 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
10h45-11h45
|
Aquagym
|
Aurélien
|
35 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
16h15-17h15
|
Natation
|
Patrick ou Yves
|
30 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
19h05-20h00
|
LIA – Step Stretching
|
Anne
|
20 minimum
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
19h45-20h45
|
Natation
|
Patrick ou Yves
|
20 minimum
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
Samedi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
/
|
|