Planning
Découvrez nos animateurs
Isabelle Doisne
Pilates – Abdo Fessiers- Renfo Stretching – Body Zen
Barbara Maillet
Yoga Pilates –
Stretching Relaxation
01
Rémy Piresse
renforcement musculaire
02
Brigitte Baudouin
Gym Bien Etre
Michel Forbeau
Gym Homme
03
Sébastienne Rock
Posturale – Cardio Renforcement
Marche nature – Cardio Renfo
Charlotte Cazin
Cardiomix – Cardio renfo – Yoga Pilates sur Chaise
04
Chantal Raffestin
Gym Renfo
05
Marie France Cornavin
Hata Yoga – Yoga Nidra
Marie Françoise Naudin
Equilibre
06
Nadine Boucault
Marche nordique sportive
07
Patrick Aubrun
Yve Decroix
Natation
08
Nicolas - Laura
Jordan
Aurélien
Stan
Aquagym
Gilles Prin Guenon
Aquabike
09
Découvrez le planning
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Lundi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
9h-9h50
|
Gym Posturale
|
Sébastienne
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
10h00-10h50
|
Gym Posturale
|
Sébastienne
|
30 max
|
salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h15-10h05
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
chem des Petites Plantes |
|
|
10h15-11h05
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
chem des Petites Plantes |
|
|
11h15-12h05
|
Abdos Fessiers -Stretching
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
chem des Petites Plantes |
|
|
12h30 – 13h20
|
Pilates
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
chem des Petites Plantes |
|
|
16h15 – 17h15
|
Aquagym
|
Jordan
|
35 max
|
Piscine Centre Nautique St Doulchard
|
|
|
18h30 – 20h00
|
Marche Nordique
|
Nadine
|
30 max
|
Stade de Varye ou domaine de Varye ou Etang de Epiniere
|
|
|
19h00 – 20h30
|
Hata Yoga – Yoga Nidra
(adhérents débutants) |
Marie France
|
30 max
|
Centre de Loisirs
chem des Petites Plantes |
|
|
19h15 – 20h05
|
Gym hommes
|
Michel
|
25 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
19h40 – 20h40
|
Aquagym
|
Nicolas ou Laura
|
35 max
|
Piscine Centre Nautique St Doulchard
|
|
|
19h10-20h00
|
Cardio Renfo
|
Charlotte
|
40 max
|
Centre de Loisirs
chem des Petites Plantes |
Mardi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
8h45-9h35
|
Cardio Renfo
|
Sébastienne
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h45-10h35
|
Cardio Renfo
|
Sébastienne
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h30-10h20
|
Body Zen
|
Isabelle
|
30 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
10h30-11h20
|
Renfort / Cardio
|
Isabelle
|
40 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
14H30-15H20
|
Renfort Streching
|
Isabelle
|
40 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
16h30-17h20
|
Gym Bien Etre
|
Brigitte
|
30 max
|
Salle Dojo
Rue Anatole France |
|
|
18h30-20h00
|
Hata Yoga – Yoga Nidra
(adhérents confirmés) |
Marie France
|
30 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
19h45-20h35
|
Gym Renfo
|
Chantal
|
20 max
|
Salle de Danse
rue Anatole France |
|
|
19h40-20h10
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
20h10-20h40
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre Nautique
St Doulchard |
Mercredi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
14h30-15h00
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
St Dioulchard |
|
|
15h00-15h30
|
Aquabike
|
Gilles
|
10 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
19h40-20h40
|
Aquagym
|
Stan
|
35 max
|
Piscine – Centre Nautique
St Doulchard |
|
Jeudi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
8h30-9h20
|
Equilibre
|
Marie-Françoise
|
25 max
|
Salle Dojo
rue Anatole France |
|
|
9h30-10h20
|
Equilibre
|
Marie-Françoise
|
25 max
|
Salle Dojo
rue Anatole France |
|
|
8h45-9h35
|
Renfort musculaire
|
Rémy
|
40 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites plantes |
|
|
9h40-10h30
|
Renfort Musculaire
|
Rémy
|
40 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des Petites Plantes |
|
|
9h35-10h35
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
35 max
|
Piscine – Centre Nautique
St Doulchard |
|
|
14h00 – 15h30
|
Marche Nature
|
Sébastienne
|
20 max
|
Centre de Loisirs
chemin des petites Plantes |
|
|
16h15 – 17h05
|
Stretching Relaxion
|
Barbara
|
30 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
17h20 -18h10
|
Yoga Pilates
|
Barbara
|
30 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites Plantes |
|
|
19H30 – 20H20
|
Cadio – Renfort
|
Sébastienne
|
40 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des petites Plantes |
|
|
19h40 -20h40
|
Natation
|
Patrick / Yves
|
35 max
|
Piscine – Centre de nautique
St Doulchard |
Vendredi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
9h15-10h05
|
Gym Renfo
|
Chantal
|
20 minimum
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
9h45-10h45
|
Aquagym
|
Aurélien
|
35 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
10h45-11h45
|
Aquagym
|
Aurélien
|
35 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
11h00-11h50
|
Yoga/Pilates sur chaise
|
Charlotte
|
25 max
|
Centre de Loisirs
Chemin des Petites Plantes |
|
|
16h15-17h15
|
Natation
|
Patrik ou Yves
|
30 max
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
|
19h05-19h55
|
Cardiomix
|
Charlotte
|
25 max
|
Salle de danse
rue Anatole France |
|
|
19h40-20h40
|
Natation
|
Patrick ou Yves
|
20 minimum
|
Piscine – Centre nautique
St Doulchard |
|
Menu
Samedi
|
Tranche horaire
|
Activité
|
Animateur
|
Nombre
de participants |
Lieu
|
Commentaires
|
|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
/
|
|